Citaat Musashi:

“In China en Japan werden beoefenaars van deze leer meester in de krijgskunsten genoemd. Samoerai moeten niet nalaten deze leer te bestuderen. Het schermen op zich kan zich niet alleen geleerd worden door enkel de techniek van het winnen door de schermkunst in aanmerking te nemen. Het is onmogelijk zich de krijgskunde op die manier eigen te maken.

Als ik (Musashi) naar de samenleving kijk, dan zie ik dat mensen de kunsten tot een commercieel product maken. Zij zien zichzelf als een artikel en gebruiken vaardigheden om zichzelf te verkopen. Daar ik een duidelijk onderscheid maak tussen het oppervlakkige en het wezenlijke, vind ik dat deze houding nog minder dan een pose is.

De krijgskunstbranche wordt bij uitstek gekenmerkt door uiterlijk vertoon en pronkzucht, en zowel degene die onderrichten als degene die leren, houden zich bezig met commerciële popularisatie en het te gelde maken van de leer. Het gevolg hiervan is, zoals iemand opmerkte, dat de amateuristische krijgskunsten een bron van zware verwondingen zijn’.

- Musashi, oktober 1643

Ik moet me dan ook verontschuldigen aan een aantal goede vrienden. Neem een Nico Bergman, Dennis Drost, Patrick de Groot, Eugene Felser, Mike Kalkhoven om er maar een paar te noemen. Zij gingen mij al jaren geleden voor. Destijds hadden ze geen tijd meer om te trainen, om samen een borrel te pakken en als we dan een keer een borrel pakte, dan werd er alleen maar gezeurd over hun nieuwe situatie en dat ze moe waren. Wat een flauwe kul dacht ik toen. Zo’n kleine moet je toch in je leven kunnen integreren? Sorry heren dat ik jullie toen niet begreep, maar ja dat is ook onmogelijk. Je kunt pas oordelen en begrijpen als je daadwerkelijk een vader bent geworden.

Het is geen roze wolk. Mabel van den Dungen beschrijft het goed in één van haar boeken met de titel ‘Roze Wolk, aan mijn reet ‘. Of het boek van Bastiaan Ragas ‘maar je krijgt er wel veel voor terug’ is er een die ik eigenlijk van te voren had moeten lezen. Die klein zorgt voor slaap te kort, wij met zn allen moet integreren in zijn leven en niet zoals ik dacht dat het andersom zou zijn, haalt alle tijd weg, oftewel er is geen tijd meer om andere dingen te doen. Sporten na het werk? Is lastig, dus of op de fiets naar het werk of wat dikker worden tijdens de feestdagen en in januari die knop weer omzetten. Luiers, knuffels, sudocreme, slabbetjes, sok ophouders, flesjes, pap, opgroei melk, consultatiebureau en op je knieën achter dat kleine mannetje aan. En dat allemaal naast je werk. Wat nou opladen als je thuiskomt of lekker even op de bank zappen…. Nee hoor, alles in een mooi schema om vervolgens 20:15 uur kapot op de bank te liggen. Vol met ideeën om Vader Training en Vader Marketing grote te laten groeien worden netjes in mijn notitieboekje gezet om later te implementeren. Gewoon even iets minder doen om maximaal te genieten.

Chagrijnig? Nee hoor, ik kan dan nog zo brak wakker worden, maar als ik een deur naast me gebrabbel hoor van die kleine dan schiet de energie in mijn lijf. Als hij ons ziet ’s ochtends, dan gaat die glimlach omhoog en brabbelt hij iets wat alleen mijn vrouw of ik begrijpen. Natuurlijk een mega poepbroek en dan zo’n glimlach op je gezicht. Geweldig! Even vochtig doekje. Alles schoonpoetsen. Creme op de billetjes. Luier om. Aankleden en op naar zn fles, of sinds kort dan zn papje in de ochtend. Wat geweldig zo’n lief mannetje, vol onschuld. Nog geen uur later sta ik op de mat privéles te geven aan een dame die te maken heeft gehad met huiselijk geweld. Hoe is het mogelijk dat mannen hun vrouwen slaan? Hoe is het mogelijk dat kinderen in elkaar worden geslagen door hun eigen vader of moeder? Hoe is het mogelijk dat er in Nederland mensenhandel is? Hoe is het mogelijk dat de ene mens de ander een kogel door de kop kan jagen? Onbegrijpelijk.

Ik hoop dat 2011 ook voor jou een mooi jaar was. Kijk in ieder geval even terug, geniet van wat je hebt bereikt en wat er allemaal is gebeurd. Je kunt er in ieder geval niets meer aan veranderen, wel kun je er nog wat van leren. Je bent tenslotte weer een heel jaar wijzer geworden. Je hebt wellicht, net zoals ik, dingen gedaan die je misschien de volgende keer anders zou doen?!  Je hebt beslissingen genomen die wellicht iets meer aandacht hadden verdient? Niet te lang bij stil staan, je hebt tenslotte heel 2012 om weer mooie dingen te doen, dromen te verwezenlijken en nieuwe dromen te maken.

Ik zelf heb geen goede voornemens. Ik wil namelijk altijd goede dingen doen en dus kies ik uit mijn rijtje mogelijkheden die op dit moment binnen mijn bereik liggen, daadwerkelijk te doen. Mocht ik iets voor jou kunnen betekenen, laat het me gerust weten.

Groetjes,

Robin

• de directe perceptie van waarheid, feiten e.d., onafhankelijk van enig redeneerproces
• een feit, of waarheid die op deze wijze is waargenomen
• een scherp en snel inzicht
• het vermogen of eigenschap van een dergelijke snelle perceptie of direct inzicht.

In de filosofie wordt het begrip intuïtie gebruikt als aanduiding van pure, directe kennis die niet uit eerdere kennis kan worden afgeleid .

Soms kan het wel even duren voordat je intuïtie je een seintje geeft. Zoals je hierboven ziet als een van de definities heeft het soms te maken met een feit. Voor mij was het een feit dat ik steeds minder een goed gevoel kreeg over een bepaalde organisatie. Al anderhalf jaar loze beloftes, diverse verhalen om mij heen, geen echte acties te zien en noem zo maar op. Nou had ik het misschien eerder ‘gevoeld’ als ik dagelijks met deze organisatie contact had, maar dat was niet zo. Zo één keer per maand even wat kort contact in de vorm van een email of telefoontje. Toch besloot ik een paar maanden geleden geen contact meer met ze te hebben en me totaal terug te trekken vanwege wat feiten die naar boven kwamen.

Vaak zitten we in een bepaalde situatie waarbij we onze intuïtie opzij zetten omdat we zo graag de niet doorziende loze beloftes als waar willen zien. Vooral de nadruk leggen op ‘zooo graag’. Als iemand tegen je praat over TV opnames, Net 5 of SBS6, diverse magazines,….  Dan zie je de mogelijkheid voor jezelf en voor jouw doelen. Of je alarmbellen nu rinkelen of je intuïtie zegt nee, dan toch zijn we heel makkelijk in het opzij zetten van dit fenomeen.

Dus neem eens een stapje terug om het overzicht te nemen. Wat zijn je dromen, wat zijn je doelen, hoe wil JIJ deze bereiken, en hoe ga je dit doen? Van wie ben je afhankelijk? Ik wens je een mooie combinatie van eindeloze energie en het juiste contact met je intuïtie.

Ik train nogal wat mensen op een unieke manier. Of ik het nu trainingen moet noemen of coaching sessies of iets anders, het is allemaal gebaseerd op zelfverdediging. Ik krijg vaak te horen ‘sorry hoor, maar ik heb even een dipje’. Vaak merken ze ook nog eens op dat ze mij altijd zo vrolijk en energiek vinden en gaan er vanuit dat ik nooit een dipje heb. Ha ha ha stelletje grapjassen, iedereen heeft een dipje. Dit is niet je eerste dipje, dus de mooie eigenschap van een dip is dat deze altijd weer over gaat. Met dit gegeven is het dus makkelijk om in je dip te zitten. Je weet immers dat je er altijd weer bovenop komt en dat een dip niet lang duurt. Als je dit weet en begrijpt, doe dan iets wat zinvol en ook nog eens leuk is. Geef je dip een deadline! Geef daadwerkelijk je dip een houdbaarheidsdatum. Bepaal hoe lang deze duurt en daarna kun je weer gewoon verder. Simpel maar zeer effectief. Wil je dit nog effectiever hebben, gebruik dan je notitieboekje om je dip te omschrijven, de aanleiding, de tijdsduur en als laatste even evalueren. Een soort ‘best practise’ maar dan van je eigen dipjes.

Makkelijker gezegd dan gedaan, ik weet het. Ik zelf ben een meester in relativeren, maar kan soms ook wel een volledig dag in een dip zitten. Gelukkig weet ik mezelf er wel weer uit te trekken. Op het moment dat je je dip als dip herkent, dan ben je al een eind op weg. Er zijn ook mensen die heerlijk in hun eigen dip zitten zonder het te weten. Die reclame op tv, waarbij een man loopt te schreeuwen op het voetbalveld, waarna iemand achter hem vraagt ‘He, hoe was je week?’ is super om te zien. Lekker relativeren en hop uit je dip. Het kleine dochtertje van een vriend heeft leukemie, en dan loop ik te zeuren om een hoofdpijntje. KWF steun ik automatisch elke maand met een klein bedrag, het gala wat ze laatst hadden met mensen die hun partner zijn verloren of kind, en ik loop te zeuren over het weer. Obese, mensen die kampen met overgewicht en ik zeur om mijn zwembandje!  Natuurlijk zal ieder zijn eigen leven moeten leiden en omgaan met de dingen die hem/haar overkomen. Echter is waarderen wat je al hebt en relativeren goed om te doen.

Dus de volgende keer neem je de volgende stappen.

1. Herken je dip
2. Waardeer wat je hebt, relativeer
3. Geef je dip een deadline (2 uurtjes of 1 dag)
4. Glimlach en doen eens wat voor een ander

Groetjes en reageer gerust hieronder. Klik op LIKE en deel dit gerust op Twitter of Facebook. Zo help je wellicht iemand anders die de woorden van mij leest.

Robin

Ik kan wellicht in het kort wat uitleggen over Phiten. Echter vind je op diverse Amerikaanse, Japanse of Europese sites genoeg informatie over Phiten. Miljoenen mensen dragen deze Phiten producten. De Nederlandse website is al jaren online en zijn ze net bezig met de website om over te stappen naar een anders systeem. Dus deze is nog niet helemaal af.

De naam Phiten staat voor “balans in het heelal”. De balans van het menselijk lichaam kan door de hedendaagse levensstijl gemakkelijk worden verstoord. Bijvoorbeeld door stress, oververmoeidheid en blessures. Door het gebruik van Phiten producten, met als belangrijkste actieve bestanddeel titanium, ontspannen de spieren en verbetert de doorbloeding in het lichaam. Het uiteindelijke doel is om de natuurlijke balans in het lichaam te herstellen.

Hoe werkt Phiten?

In het kort? Door mij uitgelegd? In ieder menselijk lichaam bevindt zich een elektrische stroom die onder andere wordt gebruikt in het zenuwstelsel. Door stress en vele andere factoren, kan deze elektrische stroom belemmerd worden. Phiten helpt het lichaam zijn elektriciteit te stabiliseren om zo een bijdrage te leveren aan de werking van het zenuwstelsel en de bloedsomloop. Hierdoor worden blessures voorkomen, het atletisch vermogen verhoogd en klachten behandeld.

De oprichter van Phiten, dhr. Yoshihiro Hirata, was oorspronkelijk chiropracticus van beroep. Mensen kwamen bij hem voor de meest uiteenlopende klachten. Hij wilde in korte tijd zoveel mogelijk mensen helpen, maar daar ging teveel tijd in zitten. In 1983 heeft hij daarom Phiten Co., Ltd opgericht. PHITEN-producten hebben bewezen een zeer positieve invloed op het zenuwstelsel, de spieren en de bloedsomloop te hebben, waardoor het een bijdrage kan leveren aan uw lichamelijk welzijn. Met wereldwijd miljoenen gebruikers die profiteren van het directe effect van Phiten

Ik draag Phiten met veel plezier. Mijn ketting gaat zelden af, slaap ik al jaren in de T-shirts en bij kleine ongenoegen zoals kramp in mijn kuiten of lichte blessures plak ik gerust een Phiten disc op mijn lijf.

Het is woord zelf heeft aan de ene kant bij vele onwetenden zijn kracht verloren. Ik hoor jonge kinderen rustig de worden ‘krijg de kanker’ als vloekterm gebruiken. Iets wat ik zelf nog nooit heb gedaan omdat ik op jonge leeftijd al wat familieleden verloor aan deze ziekte. Aan de andere kant heeft het woord enorme impact op de mensen die ermee geconfronteerd worden. Het is voor mij bijna onontkoombaar en een kwestie van tijd. Statistisch gezien dan. Mijn grootouders, mijn moeder, mijn tantes en ooms, mijn zus…  allemaal wel in gevecht geweest met kanker.

Deze blog omdat ik net via iTunes het nummer ‘Niemand Anders’ van Jeroen van der Boom gekocht. Ik zelf ben hoofdzakelijk een rocker met een vleugje metal. Ik heb in mijn collectie ook aardig wat R&B en klassiek, maar in het algemeen is het toch de stevige rock dat mijn voorkeur heeft. Van Kiss, Savatage, Sick Puppies to Disturbed… heerlijk die gierende gitaren. Dus Jeroen van der Boom is wel een uitzondering op de regel en vooral omdat de opbrengst van de download naar het KWF gaat. Die €1,29 die nu van mij creditcard af wordt gehaald merk ik niets van. Gelukkig sta ik er bewust bij stil. Het is namelijk oh zo makkelijk om even €1,29 te besteden aan een download. Het is namelijk zo makkelijk om even €2,00 in de collecte bus te gooien, mopperend dat ze je ’s avonds storen tijdens het eten, om vervolgens de deur weer dicht te trekken en verder te gaan met al je rituelen. Je hebt in een split-second de overweging gemaakt om toch wat geld te doneren aan het goede doel dat je even in een seconde hebt gehoord. Wellicht wat je overweging simpel omdat je geen nee durft te zeggen en je wel aan de gang kan blijven met al die goede doelen. Echter hoop ik dat jij voor jezelf bepaalt wat een goed doel is en sta daar dan ook even bij stil. Niet letterlijk natuurlijk, want dan wordt de situatie met zo’n collectant wel wat ongemakkelijk, maar figuurlijk. Neem daarna eens wat tijd om nu te voelen waar jij je verdiende €2,00 (of minder) aan heb besteed via een collectant of nu in mijn geval een download.

Ik heb jarenlang automatisch een bedrag gestort naar Kika. Echter een paar jaar geleden heb ik dat opgezegd om automatisch een bedrag te storten naar de KWF. Niet dat Kika het minder verdient, maar ik wil mij niet beperkten met mijn gift tot de kids, maar wil dat onderzoek ook op alle mensen van toepassing is. Vandaar mijn switch en mijn maandelijkse betaling aan de KWF. De download van vandaag is dan ook een extra mega uitgave om de KWF te steunen en om nog eens wat langer stil te staan bij deze ziekt, de mensen die ik al verloren hebt en de mensen die elke dag vechten.

Mijn goede vriend Jan Walrave is een paar jaar geleden overleden. Binnen 11 maanden was het gebeurd. In januari een kuchje en november zijn begrafenis. Ik kan me het telefoongesprek nog herinneren dat we in januari van dat jaar hadden. Ik was in Duitsland voor een workshop, had het druk en geen tijd. Ik hoorde aan de eerste zin van zijn stem dat het mis was. Zonder ook maar daadwerkelijk te weten wat er aan de hand was vroeg ik ‘wanneer ga je dood’? Dit was voor hem een enorme opluchting zodat hij niet zijn verhaal door de telefoon zeer opbouwend moest vertellen zoals hij die dagen daarna tegen iedereen zou doen. Nee, gewoon direct dingen noemen zoals ze zijn is in de meeste gevallen goed. We moeten tenslotte direct en to-the-point met elkaar kunnen praten. Nou kan dat natuurlijk niet altijd en zul je in diverse gevallen wat genuanceerder moeten zijn of eerst heel veel luisteren. Dus heren, voel aan je ballen en zoek of je knobbeltjes vind. Dames, let op je borsten, natuurlijk doen wij mannen dat ook, maar ik bedoel natuurlijk dat jij je eigen borsten moet kennen en weten als er veranderingen optreed. En welk ongemakken je ook ervaart, praat er met iemand over of ga naar je huisarts. Heb je cholesterol? Sommige weten niet hoe hoog hun eigen cholesterol is, dus hoe kun je dan weten of het goed of slecht is? Laat je bloed eens onderzoeken? Leef gezond! Voorkomen is beter dan genezen. Preventief. Rook niet! Sport! Beweeg! Lach! Geen stress, behalve als je een maagzweer wilt hebben. Luister naar je hoofd EN je lijf! Dit is natuurlijk geen garantie. Jan sportte altijd, geen stress, rookte niet, mooi gezin, 2 kids en werd toch getroffen door kanker.

Terwijl ik deze blog zo langzamerhand wil afronden gaat mijn hart uit die kleine meid Samara, de dochter van Mike ten Rauwelaar en Andrea Duijvis. Zij is al een paar jaar aan het knokken tegen leukemie. Als je haar ‘krallenketting’ ziet, dan wordt je daar alleen al stil van, laat staan als je weet dat elk kraaltje iets betekend. Dus met haar in gedachte zet ik al mijn rock even opzij en heb ik dus een nummer van Jeroen van der Boom gekocht om zo KWF te supporten. Nu jij?

Klik hier http://itunes.apple.com/nl/album/niemand-anders-single/id476402513

Ik stel tijdens de privélessen, workshops of hoe ik dan ook mijn inzichten deel, vragen aan de leerlingen / deelnemers. Het kan namelijk niet zo zijn dat iemand alles voorgekauwd krijgt en dan verwacht alle smaken te herkennen. Ik verwacht dus van mijn leerlingen dat zij tijdens de training zelf de discipline hebben om scherp te staan, goed te luisteren en bewust te zijn van het leerproces. Zo niet, dan is men klakkeloos iets aan het overnemen zonder het te begrijpen. Belangrijk is namelijk dat elke actie een reactie geeft. Er zijn boeken vol geschreven over actie vs reactie.

In mijn zelfverdedigingoefeningen kan ik in een bepaalde setting mijn tegenstander een duw geven. Echter is er verschil tussen een duw en een duw. Ha ha  de ene duw is de andere niet. Als ik tijdens dit soort oefeningen vraag aan mijn leerling om mij een duw te geven, dan vinden ze dat natuurlijk prachtig, maar de uitvoering is er niet naar. Er wordt enorm naar voren geleund en met heel veel kracht geduwd. Ten eerste is de duw nogal log, maar haalt de tegenstander zelf uit balans en zal degene die de duw ondergaat een paar stappen naar achteren doen zetten. Dit is vaak een duw zonder er bij na te denken wat de reactie is en wat voor een gevolg deze duw zal hebben.

Wat is de definitie van duwen volgens het woordenboek:

du•wen duwde, h geduwd door (horizontale) druk verplaatsen; drukken

Ha, je zult dus door druk iets verplaatsen. Als ik tijdens een onaangename situatie er voor kies om iemand een duw te geven, dan zal ik moeten weten wat ik met die duw wil bereiken. Dus wat is het doel van mijn duw. In het dierenrijk is duwen vaak nogal een machtstrijd en tonen van kracht. Het duwen tussen twee mensen is het domste wat ik wel eens zie. Er is namelijk nog nooit een duwpartij geëindigd waarbij één van de twee zegt, ‘zo joh, jij kunt hard duwen, jij bent veel sterker dan ik, ik geef me gewonnen’.  Dit komt niet voor! Duwen is een voorboden voor nog heftiger contact en dus een gevecht. Dus de volgende keer dat iemand je duwt, duw niet terug, maar sla direct of trap gerust zonder blikken of blozen in het kruis.
Echter kan een duw effectief zijn, mits je weet wat het gevolg moet zijn. Je zult jezelf in ieder geval niet uit balans moeten duwen en de inzet van de duw zal zeker niet lang moeten duren of moeten worden onderschept door je tegenstander. Duw dus kort, snel en krachtig. Net krachtig genoeg om je tegenstander een half stapje naar achteren te laten zetten door onbalans om vervolgens je duw te vervolgen met een stoot, trap in het kruis of de keuze van een andere aanval. Denk hier eens over na de volgende keer dat jij iemand een duw geeft of welke andere actie dan ook. Moet die sidekick zo hard of hij deze beter kort en snappy kunnen zijn? Pas dus je actie vs reactie eens toe in je trainingen.

Ik zal over een paar dagen een filmpje maken over dit ‘duwen’.  Je ‘like’ onder aan de pagina voor facebook is zeer gewenst en wordt gewaardeerd.

uit•stra•ling de; v -en 1. uitspreiding uit één punt    2.  betoverende, meeslepende invloed

Ik zat vandaag in de bus richting het werk. Als het droog weer is dan fiets ik 35 minuten naar het centrum en anders pak ik toch écht de bus. Het leuke van zo’n bus is dat je heel veel mensen ziet en veel dezelfde mensen die instappen. Een vrolijke knik van herkenning als je mensen veel ziet. Geweldig, je ziet elkaar regelmatig, geen woorden, maar toch hier en daar een vrolijke glimlach, een knikje en af en toe eens een ‘goedemorgen’ of ‘hei’. Soms is er wel eens de gelegenheid om elkaar eens te spreken en jezelf voor te stellen. Zo sprak ik Ron Nienhuis in de bus. We waren al eens eerder in gesprek geraakt en dit keer zaten we naast elkaar. Zijn tweede kindje is een paar weken geleden op deze wereld verschenen en desondanks zag hij er toch fris uit. Natuurlijk spraken we over diverse zaken waaronder ook zelfverdediging voor op straat. Hij is een taekwondo beoefenaar en is er dus wel een budo link. Leuk om te horen dat hij mijn blogs leest en dat hij mijn video logs ook aan zijn  vrouw laat zien.

Hij vond vanaf het begin dat hij me in de bus zag al een rustige uitstraling hebben. Moeilijk om dat goed onder woorden te brengen, maar een uitstraling vol zelfverzekerdheid en het idee dat hem niets kan gebeuren, aldus Ron. Hij zelf heeft een uitstraling die van nature een autoriteit en rust uitstraalt. Een prettige man om mee te praten. Ik vind het geweldig om door de hele bus heen te kijken en de mensen even kort in me op te nemen. Als de definitie van uitstraling ‘betoverende, meeslepende invloed’ is, dan hebben diverse mensen in de bus geen uitstraling. Introvert, lusteloos, boos en zelfs agressief is wat ik waarneem bij diverse mensen in de bus. Hoe zit jij ’s ochtends in de bus? Hoe gehaast of moe is jouw uitstraling als je de bus terug neemt? Hoe vrolijk kijk jij op de fiets of als je in de auto zit? Wat is jouw uitstraling? Enig idee hoeveel invloed jouw ‘uitstraling’ heeft op een ieder die je tegen komt? Wees dus bewust van jezelf, je houding en je uitstraling.

oh ja, klik hieronder even op ‘like’ als je facebook hebt. Je doet me er een groot plezier mee!

Ha ha, ik heb je aandacht met een mooie titel van deze blog. Uiteraard zul je de blog moeten ‘lezen’ en kun je er niet naar luisteren, maar toch komt het op hetzelfde neer. Want wat gaat er door je hoofd op het moment dat je iets hoort of in dit geval leest?

Ik geef veel privélessen en workshops over Jeet Kune Do, zelfverdediging, weerbaarheid en leiderschap. De één-op-één lessen zijn intensief en vooral na een goed intake gesprek, wijze van werken en beginnen, gaat het luisteren tijdens de privéles goed. Tijdens een workshop moet ik vaak nog een paar keer mijn teksten herhalen en soms zelfs een individu confronteren met zijn denkwijze.

Want daar sta ik dan, voor een groep liefhebbers van zelfverdediging en weerbaarheid. Ik wil nog net niet zeggen een losgeslagen groep. Een gedeelte van de groep komt elke maand naar de workshop, maar het andere gedeelte is er voor het eerst of is nog onwennig bezig zijn plekje te zoeken. Ten eerste is er geen plekje te zoeken, want zelf verdediging zegt het al, het gaat om ‘het zelf’. Laat ik daar nu niet op in gaan .  Wel kan ik zeggen dat er niet goed geluisterd wordt. Wat bedoel ik hier mee!?

Wat is de beste manier van luisteren? Dat is in mijn optiek de woorden die je hoort in je op te nemen en wanneer de tijd daar is, de woorden toe te passen. Wat gebeurd er echter in dit soort workshops direct? Nou op het moment dat ik mijn eerste twee zinnen heb uitgesproken, gaat de ‘leerling’ direct deze woorden valideren en labelen. De hersens gaan maar hun gang met chaotische woordenwisselingen van  “is dat echt zo? Ja maar ik doe het anders! Het zal allemaal wel. Volgens mij werk dat niet! Wat is dit voor een oefening?” en noem maar op wat er allemaal door zo’n hoofd kan gaan. Echter het is een feit dat als je direct zinnen die je hoort veroordeelt of beoordeelt dat je dan de andere zinnen die daarna komen niet meer zult horen en zeker niet zult ervaren. Je zult dus écht moeten gaan luisteren en de woorden in je op te nemen, zonder hier direct waarde aan te geven. Later de woorden toepassen en de woorden de kans geven om zich ‘te bewijzen’.

Ik kijk uit naar a.s. zondag – 9 oktober 2011 – als ik weer een leuke workshop geef in Roden. Ben benieuwd hoeveel mensen er ‘luisteren’. Natuurlijk zal ik ook de bovenstaande teksten nog een keer gebruiken om de leerlingen scherp te zetten. En? Heb jij mijn bovenstaande tekst al veroordeelt? Lees je ‘m nog een keer? Lijkt me wel zo zinvol, want de tweede keer zul je andere dingen lezen dan de eerste keer.  Surf eens naar de website van Sven Veenstra en lees eens wat over persoonlijk leiderschap, brain training en veel meer. Zijn blogs en video logs zijn waardevol om naar te ‘luisteren’.

Groetjes,
Robin

Robin: “Evalien, waarom de drive om Queen of the Ring neer te zetten en groot te maken?”

Het idee is ontstaan doordat ringsporten (zoals boksen, kickboksen, MMA, maar ook verwante sporten, zoals KickFun, Bkick en BodyCombat) hele leuke sporten zijn voor dames, maar nog niet echt erkent worden als sporten die ook beoefend worden door dames.
Steeds meer vrouwen ontdekken hoe leuk het is om deze sporten te beoefenen en velen blijken er ook heel goed en gedreven in te zijn. Zelf beoefen ik fanatiek meerdere van deze sporten. Wat me daarbij opviel is, dat deze sporten nog echt gezien worden als een mannensport dat niet of nauwelijks beoefend wordt door vrouwen. Veel mensen denken dat er maar enkele vrouwen zijn die deze sporten beoefenen, en dit dan uitsluitend op recreatief niveau doen. Dit blijkt ook uit het aanbod van vechtsportartikelen voor dames en uit de aandacht die media aan de vrouwelijke beoefenaars van deze sport schenken. Mijn drive om Queen of the Ring op te starten, was om hierin verandering te brengen.

Met de website Queen of the Ring wil ik inspelen op de wensen en behoeften van de vrouwelijke ringsporters. Op deze website schenk ik aandacht aan de vrouwelijke beoefenaars van deze sport, en met name aan de wedstrijd dames door middel van interviews, wedstrijdverslagen, foto’s en video’s. Daarnaast geef ik tips op het gebied van trainen, verzorging en voeding. Ik verstrek informatie over de sporten en probeer de lezers zoveel mogelijk op de hoogte van het belangrijkste nieuws met betrekking tot vrouwen in deze tak van vechtsport. Ik richt me dus specifiek op de vrouwelijke beoefenaars. Dit doe ik ook met mijn webshop waarin ik vechtsportartikelen verkoop speciaal voor vrouwen en meisjes. Dit varieert van bokshandschoenen tot scheenbeschermers voor het kickboksen en van MMA handschoenen tot Thaiboks broekjes en BodyCombat kleding. Alle vechtsportartikelen in deze webshop zijn speciaal voor vrouwen of meisjes, of het zijn artikelen die geschikt zijn voor zowel mannen als vrouwen.

Momenteel zien we dat insiders van deze sporten in de gaten krijgen hoe populair deze sporten onder de vrouwen ‘aan het worden’ is. Er wordt nu voorzichtig op de wensen en behoeften van de vrouwelijke beoefenaars ingespeeld door de verschillende vechtsportmerken. Zij laten steeds meer vechtsportartikelen maken speciaal voor vrouwen en meisjes. Hier maak ik dankbaar gebruik van. Alle vrouwelijke vechtsportartikelen van deze merken wil ik uiteindelijk in één webshop aanbieden, namelijk die van Queen of the Ring. Op deze manier kunnen vrouwelijke beoefenaars alles vinden wat ze nodig hebben op één plek en hoeven ze niet meer alle websites, webshops en winkels af te zoeken.

De behoefte aan een website met webshop zoals die van Queen of the Ring heb ik in eerste instantie zelf ervaren. Ik had het hierover met vriendinnen die ook aan kickboksen, Thaiboksen en MMA doen. Zij hadden dezelfde behoeften. Hoe meer vrouwelijke ringsporters ik sprak over dit onderwerp, hoe duidelijker het voor me werd dat ik degene kon zijn die in deze behoeften gaat voorzien. Nu ik Queen of the Ring heb opgestart krijg ik heel veel positieve reacties van zowel vrouwelijke als mannelijke ringsport beoefenaars. Zij vinden, net als ik, dat de vrouwelijke vechtsporters het verdienen om meer aandacht te krijgen. Verder stellen de vrouwelijke beoefenaars het zeer op prijs dat er nu een webshop is speciaal voor vrouwen en meisjes, waar ze veel keuze hebben uit vrouwelijke vechtsportartikelen. Tevens biedt Queen of the Ring een goede service en een goed advies bij de productkeuze en de maatkeuze, en dat alles voor een eerlijke prijs. Een bijkomend voordeel is, dat de klant alleen betaalt voor de producten die zij aanschaft, en niet voor de verzendkosten. De producten die zij in de webshop van Queen of the Ring bestelt, worden gratis thuisbezorgd.

Het aantal dames dat aan ringsporten doet is flink groeiende. Ook maken er steeds meer meisjes en vrouwen de keuze om wedstrijden te gaan draaien. Dit is een zeer positieve ontwikkeling, omdat het belangrijk is dat vrouwen met plezier de sport beoefenen die zij leuk vinden (ook al is dat van origine een mannensport) en dit ook op competitieve basis moeten kunnen doen. Hiervoor moeten zij ook de juiste middelen en mogelijkheden krijgen en daarnaast de waardering krijgen die hen toekomt. Met mijn bedrijf/merk Queen of the Ring doe ik hier mijn uiterste best voor. Dit kost heel veel tijd en energie en in eerste instantie moet er veel geld geïnvesteerd worden. Maar het is de moeite waard. Ik krijg veel positieve reacties en de website en webshop wordt al goed bezocht. Om mijn werkzaamheden voort te kunnen zetten en uit te breiden, is het van belang dat Queen of the Ring steeds meer bekendheid zal genereren en dat het aantal vrouwelijke (wedstrijd)ringsporters blijft toenemen. Momenteel wordt de webshop geleidelijk aan uitgebreid met meer producten en meer merken. Wekelijks komen er nieuwe tips, interviews, verslagen, foto’s, filmpjes, nieuws of producten op de website te staan. Afhankelijk van de groeipotentie heeft Queen of the Ring nog heel veel plannen om het beoefenen van vechtsporten voor vrouwen leuker, gemakkelijker, professioneler en populairder te maken.

Robin: “Wat is het niveau van dames kickboksen?”

Het niveau van de dames bij het kickboksen en Thaiboksen wordt steeds hoger. Er komen steeds meer dames die wedstrijden gaan vechten en hier serieus mee bezig zijn. Het valt me op dat trainers ook serieus bezig zijn hun dames naar een hoger niveau te tillen en hen veel partijen te laten vechten. Op trainingen helpen de mannelijke kickboksers en Thaiboksers de vrouwen ook goed bij hun ontwikkelingen. Vrouwelijke kickboksers en Thaiboksers worden serieus genomen en gerespecteerd door hun trainers en mannelijk trainingspartners en dat is zeer goed voor de ontwikkeling van het dames kickboksen. Dit is ook terug te zien in de wedstrijden. Vrouwen worden technisch en conditioneel steeds beter en ze worden sterker. Dit is ook goed te zien bij de jeugd partijen.
In principe kun je over alle vrouwen en meisjes die de ring in stappen zeggen dat zij een groot vechtershart hebben. Ze hebben veel doorzettingsvermogen en  zijn zeer fel. Dit maakt de wedstrijden heel spannend en vaak ook sensationeel. Bij de jeugd, nieuwelingen en soms ook bij de C-klasse gaat dit helaas vaak wel ten koste van de techniek en tactiek, maar er gebeurd altijd wat. Dat maakt dames partijen zo leuk om te zien. Helemaal als zij hun felheid en doorzettingsvermogen combineren met goede techniek, explosiviteit en tactiek. Je krijgt dan hele mooie partijen met vaak ook verassende technieken. Je ziet vaak dat vrouwen wat leniger zijn dan de mannen, waardoor zij ook gebruik kunnen maken van verassende trappen. Wanneer vrouwelijke kickboksers hun techniek goed beheersen en uitvoeren, zie je hele mooie dingen.
Wat er zou moeten veranderen om het niveau van het dames kickboksen en Thaiboksen te verhogen is: Vrouwen moeten leren om hun techniek ook goed te gebruiken in wedstrijden, veel bewegen en wegdraaien. Het gaat vaak mis door de felheid van twee dames die alleen maar naar voren willen en daardoor niet wegdraaien en wegstappen. Hun techniek komt dan niet tot haar recht. Er zou dus veel gespard moeten worden op trainingen. De trainer zou dan tijdens de sparringspartijen moeten coachen, zodat de meiden ook echt hard gaan sparren en daarbij letten op hun techniek en tactiek. Het moet erin geslepen worden. Dit zie je meer bij de mannen, omdat zij ook hard sparren op trainingen. Zij willen zich ook bewijzen op de training en niet alleen in de wedstrijd, hierdoor doen zij ook ‘wedstrijdervaring’ op tijdens trainingen. Vrouwen en meisjes hebben vaak de neiging om wat rustiger aan te doen tijdens trainingen. Dit geldt zeker niet voor alle vrouwen, maar wel voor veel meer vrouwen dan mannen. Nog een probleem bij het dames kickboksen is dat er veel vrouwen afzeggen voor hun partijen. Maar dit gaat denk ik veranderen als de nieuwe jeugd doorstroomt. Zij zijn al gewend om partijen te draaien. Je heb meisjes van 8-12 jaar die geweldige partijen neerzetten in de ring. Zij bouwen nu al de juiste mentaliteit op. Kickbokswedstrijden hebben ook een groter draagvlak onder de meisjes dan onder de vrouwen, hieraan kun je afleiden dat de wedstrijdsport voor dames is aan het groeien. Ik voorspel daarom dat het niveau van de vrouwen in de hoogte en in de breedte zal gaan groeien. Het zeker de moeite waard om te investeren in deze wedstrijdsport voor dames.

Robin: “Eindelijk staat er voor het eerst in de geschiedenis van het blad Ring Sports een vrouw op de cover. Welke vrouw zie jij graag op de volgende cover staan?”

Germaine de Randamie moet zeker op de cover van de Ringsports. Dit heeft zij allang verdient in het kickboksen en in het Thaiboksen. En nu is ze ook weer heel hard opdreef met het MMA in Amerika. Ik heb heel veel respect voor deze vrouw. Daarnaast zijn er nog meer dames die al ongelooflijk veel hebben bereikt in onze sport. Ook onze andere Nederlandse vrouwelijke topper in het kickboksen, Thaiboksen en MMA verdienen het om op de cover te komen. Maar om te beginnen moet Germaine er wat mij betreft als eerst volgende op.

Robin: “Wat is het uiteindelijke doel van Queen of the Ring!?”

Queen of the Ring wilt de ringsporten voor dames populairder, toegankelijker en professioneler maken. Het ultieme doel zou zijn dat www.queenofthering.nl een internationale website wordt waar iedereen alles kan vinden over de ringsporten met betrekking tot de vrouwelijke beoefenaars. Dat de website interactief gebruikt kan worden, door middel van bijvoorbeeld een forum en de mogelijkheid tot het uploaden en downloaden van media.
De website zal dan een zeer complete webshop hebben, waar alles te koop is op het gebied van vechtsportartikelen voor dames, verzorgende producten, sportvoeding en supplementen en lifestyle producten. Queen of the Ring zal dan ook een complete lijn hebben aan kickboksartikelen. Deze lijn moet volkomen inspelen op de wensen en behoeften van de vrouwelijke ringsporters en het moet innovatief zijn, constant in beweging om hun producten te verbeteren. Alles moet specifiek afgestemd zijn op het vrouwelijke lichaam en op het vrouwelijke modebeeld.
Tevens zou Queen of the Ring willen bijdragen aan de professionaliteit van de wedstrijdsport voor dames. Het zou mooi zijn als er een soort van competitie zou zijn voor het dames kickboksen / Thaiboksen. Dit zou dan moeten bestaan naast de regulieren wedstrijden, zoals wij die nu kennen. Zo’n competitie is dan bedoeld om dames meer te laten vechten. Meer ervaring op te laten doen, zodat ze gemakkelijker en beter voorbereid de ring instappen voor de echte wedstrijden. Zo’n competitie zou er als volgt uit moeten zien. Een stuk of zes dames vormen een team bij een club. Zij vechten om de twee weken een wedstrijd tegen een team van een andere club. Deze wedstrijden worden met bescherming gevochten. Er zijn thuis en uit wedstrijden. Op zo’n competitiedag vechten vier van de zes vrouwen een wedstrijd, want het kan voorkomen dat niet elke dame gematcht kan worden wegens het verschil in gewicht.

Vergeet de website even niet te bezoeken en reageer gerust onder deze blog wat je van dit verhaal vindt – Queen of the Ring